Den här veckan har jag haft en hel del mål som jag ska uppnå när det gäller kost och träning. Målet och min inspirationsbild hänger på kylskåpet och jag hoppar av lycka varje gång jag får sätta ett kryss och se att jag kommit ytterligare ett steg närmare målet.
Veckans mål:
1 spinningpass [ ]
1 löppass (5 km) [x]
Två gympass (ett för ben och ett för armar) [x] [x]
Tufft utepass med Fia [ ]
5 morgonpromenader [x] [x] [x] [x] [ ]
1 boxpass [x]
Det jag har kvar denna vecka är alltså en morgonpromenad och ett spinningpass (båda tar jag på söndag) och mitt pass med PT-Fia som sker senare idag. Imorgon ska jag ta en heldag utan träning. Det ska faktiskt bli skönt.
Nu måste jag skynda mig lite och fixa i ordning allt jag ska ha med mig. Snart bär det av till Universitetet för två timmar föreläsning och sen iväg och träffa Fia.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar