Nu är det klippt!

Idag njöt jag i frisörstolen i en timma. Det är så härligt att få håret tvättat, hårbotten masserad och få bli ompysslad. Jag klippte bara topparna så någon otrolig skillnad är det inte. Dock känns det fräschare och snyggare! Jag tycker alltid att håret doftar så gott när man lämnar frisören. Tyvärr kan detta doft inte sparas på kort och då jag tränar i princip varje dag kommer jag behöva tvätta bort den goda doften snart. Sånt är livet! Nu blir det gym och storhandling.

Bussmysteriet

Jag missade bussen! Jag har alltid varit den som stått och frusit vid busshållplatsen för att vara säker på att hinna med min buss. Den senaste tiden har dock något hänt. Jag är nu den som springer ut mot bussen och endera ser den åka iväg eller så har jag missat den helt. Idag missade jag den helt. Det gick dock en buss ganska kort därefter och jag hann precis till lektionen. När jag satt på bussen började jag reflektera över varför denna vändning har skett. Jag tror att jag har kommit på det. Vår köksklocka går efter! När klockan på köksklockan visar tio i 8 och, jag anser mig ha god tid till bussen går tio över 8, är klockan egentligen 8 och jag har alltså ganska bråttom. När jag sen tittar på min klocka eller mobilen inser jag detta vilket resulterar i en joggingtur till hållplatsen. En lösning på problemet är alltså att byta batterier i köksklockan och/eller gå efter min armbandsklocka. Skönt att det mysteriet äntligen är löst!

Nu sitter jag på Universitetet och har fått i mig rester av gårdagens gudomliga kycklinggratäng och skall strax gå till tåget för att ta mig till Täby centrum där jag ska kika lite i affärer innan jag sätter mig för att bli omhändertagen av min frisör i någon timma. Ska toppa och fräscha till håret lite och det ska bli så skönt. Det är så härligt att få bli ompysslad och bara ta det lugnt.

Dagens frukost

Dagens bästa och viktigaste mål. Dagens frukost blev en skål med gröt, frön, kanel och mjölk, knäckebröd med örtsalt, ett löskokt ägg, en halv kiwi, ett stort glas mivitotal, omega 3 och en kopp grönt te. Helt enkelt underbart!

Nu ska jag byta om, packa ner lunch, mellanmål och diverse skolsaker innan jag springer ut till bussen i vanlig ordning då jag har en förmåga att vara ute i sista sekunden med allt.

Dag 04 - Vad bjuder jag på för mat?

Jag har i alla tider varit sämst på matlagning. Köttbullar (i micro) och makaroner var min standardrätt. Ville jag lyxa till det blev det falukorv. Av 7 dagar på en vecka åt jag säkert denna mat 5 av dem. Trots att det var min standardrätt kan jag inte påstå att jag var så bra på det. När jag ville steka köttbullarna i stekpannan vid ett tillfälle brann de nästan upp. Min mathistoria är alltså inte så ljus. När jag för 5 år sedan träffade min sambo blev han smärre chockad över mina urusla matlagningskunskaper. Frysta köttbullar med makaroner var inte en vanlig rätt hos honom eller hans familj. Där var det "riktig" mat som lagades. De frysta köttbullarna hängde med ett tag, men är nu mer eller mindre utrotade här hemma. Dom kommer inte längre innanför dörren. Med åren så har intresset för matlagning växt vilket gör att jag blir bättre och bättre på det. Jag fick senast igår beröm för att jag lagar så god mat nuförtiden. Förstår att sambon tycker att det är skönt att kunna lämna över ansvaret utan att behöva vänta sig micrade köttbullar och sega makaroner.

Gårdagens middag blev kycklinggratäng med en halv avokado, råris och broccoli, mums!

Lyckorus

Det går ett lyckorus genom min kropp. Jag har haft en härlig söndag:

- PW med inslag av jogging
- Mys med kärleken
- Spinning
- Lägenheten är städad och ren (alla gruskorn är borta)
- GOD middag, kycklinggratäng med råris, broccoli och avokado
- Gott och mättande kvällsmål, mild naturell yoghurt med kiwi, frön och kanel samt ett stort glas vatten

Jag är riktigt trött nu, kroppen har fått kämpa idag. Ska snart krypa ner under täcket, stoppa i öronpropparna och sova mina 8 timmar. Kvart över 6 imorgon bitti ringer klockan och jag ska ut på en PW innan jag fixar mig inför en heldag med diverse aktiviteter. På förmiddagen har jag ett seminarium och jag ska sen stanna kvar och äta samt plugga lite innan jag sätter av mot frissan som ska toppa och fräscha till mitt barr. Sen hemåt för middag innan jag kör måndagens träningspass. Har inte bestämt mig för om jag ska gå på spinning eller träna överkroppen på gymmet. Benen och rumpan har fått kämpa hårt med gympass, spinning och powerwalks de senaste dagarna så de kanske behöver vila en smula. Får se!

God natt, god natt!

Läsarträff

För en vecka sen var jag på läsarträff hos PT-Fia med ett gäng härliga tjejer. Vi åt goda frukter och pratade om kost och motion. Fia fick svara på många frågor. Jag har följt Fias blogg ett bra tag nu på grund av att hon skriver på ett positivt och inspirerande sätt samt att hon lägger upp massor av roliga och härliga bilder. Tjejen är lika inspirerande och mogen som hon verkar i bloggen. Hon har sunda tankar om träning och kost och lyckas verkligen motivera mig att äta bra mat som ger mig den kraft jag behöver för att leva mitt aktiva liv. Jag gick i från träffen med ett stort leende på läpparna!

Lilla Sanna och långa Fia! 

En halvtimma lycka om dagen

En halvtimma om dagen lägger jag minst på att sitta framför datorn. Denna halvtimma är nu utbytt mot en powerwalk. Istället för att sitta på rumpan och få fyrkantiga ögon flåsar jag runt min runda med lätta steg. Värmen stiger under fleecetröjan och jag ökar på stegen ännu mer. Tyvärr är det väldigt halt på en del ställen, men det går ändå. Dagens halvtimma blev en PW med inslag av jogging. Jag har försökt jogga utomhus hur mycket som helst, men aldrig lyckats få till det (och när jag väl försökt har det varit i snigelfart) Idag joggade jag i lagom takt utan problem och hade kunnat jogga hela rundan utan att behöva stanna på grund av brist på ork. Min kondition börjar bli bättre och i sommar hittar ni mig definitivt ute i joggingspåret. Passade på att handla lite på väg hem och gjorde ett kap. En korg kiwi för 10 kr. Nu kan jag frossa kiwi som är min nya favorit. Med skal såklart!

En dag i städandets tecken

Idag är det söndag och det betyder städdag! Det är otroligt tråkigt, men så himla skönt när det är klart. På hallmattan ligger det en sjö av grus och sand. Det är helt otroligt hur mycket skit som vi drar in. Något som irriterar lite extra är att badrumsdörren ligger i hallen, precis vid ytterdörren och dessutom öppnas badrumsdörren så man nästan måste kliva på hallmattan för att komma in. Det betyder att fotsulorna blir fulla med små hål och att grus förs in i badrummet. Vi för även in grus och sand på den andra mattan i hallen samt på golvet och just i detta nu har vi grus i hela lägenheten känns det som. Det tar en evighet att dammsuga bort det då vi inte vill repa golvet, men SÅ sköna det kommer bli när det är borta.

Jag ska strax hoppa ur pyjamasen och sätta i gång och städa. Så jag får det gjort! Jag ska damma och dammsuga sovrum och hall samt fixa med disk och skura köket. Sambon får ta badrummet och vardagsrummet (de två rum jag tycker är jobbigast att städa). Som belöning blir det ett spinningpass i eftermiddag. Nu gick smilbanden upp direkt och städningen kommer gå lätt med den belöningen!

Dag 03 - Mina föräldrar

Min mor har jag levt med i hela mitt liv och jag har blivit som jag umgåtts. Jag är, inte bara till utseendet, men även till mitt beteende väldigt lik min mor. Mamma har alltid funnits vid min sida, for better and for worse och har alltid stöttat mig. Eftersom min pappa knappt finns med i bilden har jag en "styvpappa" som funnits länge i mitt liv. Han är nog en av de snällaste människorna på jorden. Han har alltid ställt upp, skjutsat hit och dit, hämtat och fixat. Fram tills mamma träffade sin nuvarande man hade jag en tillfällig "pappa" i min storebror. Han var en trygg famn och en som kunde skrämma skiten ur en om man gjort något dumt. Jag minns en gång när jag var ute och lekte på gården i Tullinge och två pojkar var dumma mot mig på något sätt. Jag gick in, berättade det och sen kom min storebror med mig ut. När de fick syn på honom sprang de åt motsatt håll och halvskrek att min pappa kom. Då var jag bra nöjd!

Middag för två

I vår familj har vi kommit fram till att det är dyrt att äta på restaurang och att det ofta inte uppfyller våra förväntningar. Därför har vi kommit fram till att vi skall laga tre rätters middagar till varandra. En fredag var i månaden ska vi lyxa till det lite extra. Igår var det min tur. Det började med en hetsjakt efter matvaror inne på Ica mitt i fredagsrushen. Av någon anledning väljer många att storhandla på fredag eftermiddag. Det kommer att förbli ett mysterium för mig.

Menyn såg i alla fall ut såhär:

Förrätt: Honungsmelon inlindad i parmaskinka med sparris
Varmrätt: Ostfyllda lövbiffar med ugnsgratinerade rotfrukter och grönsaker med härligt mogen avokado och en fetaostsallad
Efterrätt: Chokladmousse med några hallon 

Jag lyckades bra med förrätt och varmrätt som uppskattades av min dejt. Även efterrätten uppskattades, men jag tror att det berodde på att han inte vill såra mig då chokladmoussen inte riktigt blev som den skulle. Jag har aldrig gjort det förut och har kommit på nu att det krävs ett par gånger för att det ska bli riktigt bra. Jag ska göra ett nytt försök vid ett annat tillfälle. Den gick absolut att äta, men var lite för hård och inte så krämig som jag helst vill ha den.

Dag 02 - Min första kärlek

Min första kärlek var en pojke i min klass. Jag gick i årskurs 1 i en klass med ettor-treor i samma klass. Jag var hemskt kär i en pojke. Har var en av de minsta i klassen (på längden) och gick även han i årskurs 1. Jag minns hur jag hela tiden kikade på honom under lektioner. En dag tog jag mod till mig och skrev en fråga-chans-lapp till honom. Jag minns inte hur jag lämnade den till honom eller hur jag fick svaret tillbaka. Jag minns däremot att när jag fick svaret så sprang jag in på toaletten, låste dörren och öppnade lappen. Svaret blev nej och jag minns hur förkrossad jag var. Jag grät och grät. Vi gick i samma klass upp till sexan då jag flyttade därifrån. Det blev en bra kompis och jag tror aldrig att vi pratade om det efteråt.

Morgonpromenad

Idag ringde klockan 6.15. Istället för att ställa om klockan och sova vidare hoppade jag upp ur sängen, klädde mig varmt och gav mig ut på en morgonpromenad. Det var alldeles tyst och halvmörkt ute. Jag var helt ensam med vinden och lite fågelkvitter. Det hördes inga bilar, inga röster, ingenting. Det var helt magiskt att promenera helt själv medan det kändes som resten av världen fortfarande sov. När jag kom hem var det godare än vanligt med min stora frukost som jag njöt av i lugn och ro. Dock hade jag kunnat klä mig lite mindre då det var hela -4 bara imorse. Det är ju rena värmen i jämförelse med de -24 som det var igår morse då jag valde att snooza istället för att promenera.

Såhär glad är man då man ska ut på morgon promenad kvart över 6!

Dag 01 - presentera mig själv

Hittade en lista med ämnen som jag kan skriva om, ett ämne varje dag i 30 dagar. Toppen då jag inte kommer på något vettigt att skriva om.

Dagens är alltså - presentera mig själv:

Jag föddes i Huddinge är bodde med mamma och storebror i Tullinge som liten. Där gick jag på dagis och var en snäll, men ofta "bossig" kamrat. Kan ju tänka mig att vissa ville sätta mig på plats ibland. Helgerna spenderades hemma hos min fantastiska mormor (vila i frid) och morfar. Stackars mormor var lektant och morfar blev min motståndare i ett flertal fia med knuff omgångar.

När jag började skolan flyttade vi till Hässelby då mamma min hade träffat en karl, Robert. I hässelby gick det upp och ner. Min skolgång ska jag inte skriva så mycket om då jag helst vill ha det så långt bakom mig som jag kan. Dock fick jag två syskon under tiden och det är ett klart upp! Lagom till högstadiet flyttade vi igen och denna gång var det Åkersberga som stod på tur där jag fortfarande bor. Högstadiet är också en period som gärna får ligga balom mig. Jag tyckte aldrig att jag riktigt passade in och en övervikt på grund av dagligt intag av baugetter och godis gjorde inte saken bättre. Sommaren innan jag började gymnasiet bestämde jag mig och jag gick ner 10 kilo. Gymnasiet var en mycket bättre tid. Andra året blev en nedgång, men första och sista var fantastiska på många sätt. Där blev jag vuxen och träffade vänner för livet!

Sedan gymnasiet har jag pluggat ett år på en datalinje i Kista och jag undrar fortfarande vad sjutton jag gjorde där. Jag resonerade att jag lika gärna kunde plugga färdigt första året, men i efterhand ångrar jag det lite grann. Ett år med studielån hade kunnat undvikas. Sen kom jag in på min nuvarande utbildning - lärarutbildningen. Där har jag studerat i snart 3 och ett halvt år. Ett halvår blev en studiepaus som gav mig chans att fundera på vad jag egentligen ville. Svaret blev samma - jag skulle fortsätta att studera till lärare. Det är jag otroligt glad över idag. Till sommaren blir jag klar och har nu bara c-uppsatsen kvar. Det kommer bli en tuff vår, men jag tror det är otroligt lärorikt.

Bor i en lägenhet med min sambo som jag varit tillsammans med i 5 år. Har alla jag älskar i min närhet - familj och vänner. Tränar på Friskis och svettis - gym och spinning och har även skaffat mig en PT, PT-Philip. Med hans hjälp har jag lyckats få en sundare syn på tillvaron och jag har minskat några centimeter både här och där. Motivationen dalar till och från, men den är mer på topp nu än den någonsin har varit. En annan inspiratör till detta är fantastiska PT-Fia som jag tänker på de dagar då jag känner för att gräva ner mig.