Tisdag: Överkroppspass på gymmet + morgonpromenad
Onsdag: Morgonpromenad
Torsdag: Pass för ben, rumpa och mage på gymmet + löp 5 km + morgonpromenad
Fredag: VILA!
Lördag + Söndag: Ännu inte planerade, men jag ska försöka få in ett konditionspass + en morgonpromenad
Imorse när jag vaknade och såg att det var gråare än vanligt ute somnade jag om och steg upp först två timmar senare. Därav uteblev morgonpromenaden och jag är segare än vanligt. Jag är inte skapt för att sova mer än 8 timmar, därför kommer 10 att sätta sina spår. Lyxproblem!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar