Motivation, var är du?

Jag har ännu inte hittat motivationen eller glädjen över att gå till gymmet under semestern. Snart är dock den gemensamma semestern med sambon slut och då, när jag kommer semestra ensam, ska jag ta tag i gymmet igen. Då går jag tillbaka till gymträning tre gånger i veckan plus kondition. Det kommer vara svårt de första gångerna, men sen flyter det nog på. Jag funderar dock på att redan idag träna lite, men på hemmaplan. Jag har köpt hem ett träningsband från Stadium och har nu hittat ett gäng bra övningar för biceps, triceps, rygg och axlar. Tillsammans med ett antal övningar som jag fått från PT-Fia för mage och rygg så blir det ett bra överkroppspass. Senare i veckan tänkte jag köra ett underkroppspass och det känns enklare att komponera ihop på hemmaplan.

 

Nu är det dags att skärpa sig!