tisdag 6 september 2011

Favorit mellis

Jag har prövat en och annan smoothie med olika mängd yoghurt, kesella och olika typer av bär. Till mellis och kvällsmål äter jag dessutom ofta kesella med kiwi, banan, frön och kanel i. Dock är det något speciellt med smoothie och den nya favoriten är riktigt lyxig:
  • 2 matskedar kesella
  • 1-2 matskedar turkisk yoghurt
  • En skvätt naturell mild yoghurt
  • En halv banan i skivor
  • Ca 1- 1½ dl frysta jordgubbar (som är lätt tinade i micron)
Mixa och häll upp i ett glas eller i en skål. Jag brukar servera det i en skål och toppa med frön, kokos, kanel och ev lite nyttiga flingor. Vid sidan av mumsar jag även på 8-10 mandlar. Jag svimmar lite lätt av att det är så gott!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar