Igår tog jag en sväng till gymmet på kvällen. Jag körde ett tufft ben- och rumppass med lite mage. Jag sprang sen 4,7 km på löpbandet med en snitthastighet på 9,5 km/h. Kändes bra, men benen var bra möra igår. Idag också för den delen. Det är så skönt att vara helt slut i kroppen, då märks det att den fått arbeta. Jag kämpade verkligen igår, trots att jag kan tycka att det är sjukt tråkigt att stå på det där bandet. Men så fort jag ville sakta ner ökade jag på istället. Den taktiken fungerade faktiskt.
Vädret är inte jätte upphetsande idag, men jag ska ju ändå hålla mig inne. Men här hemma längtar vi nästan ihjäl oss efter vår och sommar. Tittade igenom lite gamla bilder och hittade en som fick mig att längta något så otroligt. Bilderna är tagen när vi var på semester på Rhodos för snart två år sedan. Ah, va skönt det ser ut!
Ikväll ska vi äta middag hos några vänner och umgås. Det ska bli mycket trevligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar