Frukostmorgon

Idag vaknade jag klockan sju med en sjuhelvetes huvudvärk. Det var bara att kliva upp och koka kaffe och nu känns det mycket bättre. Känner mig riktigt utvilad trots den tidiga morgonen. Jag har trots allt fått sova åtta timmar, det räcker gott och väl för mig. Har ätit en god frukost och har nu förflyttat mig med kaffekoppen och vattenglaset till datorn och lyssnar på nyheterna på Sveriges radio P1. När allt är uppdrucket ska jag fixa i ordning min träningsväska och bege mig till gymmet för att köra ett benpass med inslag av bål. Det känns väldigt skönt att ha kommit i gång med träningen igen. Sen får vi se vad dagen erbjuder mig, det är i alla fall härligt väder. 20 grader klockan sju på morgonen går inte att klaga på! Det känns dock lite konstigt att vakna ensam efter en långhelg tillsammans med sambon, men det är inte långt kvar innan vi har semester och får njuta av härliga mornar tillsammans.

Dagens frukost: två knäckesmörgåsar med löskokta ägg och en nypa salt, en skål kesella med varma hallon, ett glas vatten, en kopp kaffe, ProbiMage och omega 3.

Jag fastnar ofta för vissa frukostmål och äter det dag ut och dag in. Jag ska under sommaren försöka att variera mig lite. Jag ska variera mellan knäckebröd, hembakat bröd, ägg, kesella, hallon, fil med rågfras och frukter, proteingröt och olika omeletter. Det jag alltid fastnar mest för är gröten. Något jag oftast undviker är omeletten. Jag har svårt att äta omelett på morgonen om jag inte är väldigt sugen. En favorit är i så fall soltorkade tomater och fetaost.